Kecantikan dan kesehatan

Masker alami putih simpel Jadi masker yang simpel ini cuman butuh 2 bahan aja kawan😊 Pertama : bedak bayi Dan kedua : Air mawar Keduanya ini bebas ya merknya gak harus sesuai dengan difoto itu. Jadi cara pakainya Pertama, kita tuang bedak bayi ke wadah secukupnya sesuai kebutuhan wajah kita. Kedua, jika sudah tuangkan air mawar 5 tetes atau 6 lebih juga boleh tapi jangan sampai terlalu cair ya minimal udh agak kental gitu karena biar mudah mengaplikasikannya diwajah. Keempat, ditunggu selama setengah jam bisa 1 jam an juga bisa terserah. Kelima, Kalau sudah kering selama waktu yang kita inginkan terus kita cuci muka kita😊 Rutin ya kawan pemakaiannya setiap hari in sya Allah wajah kalian jadi putih dan bersih seperti perawatan😊 Gak percaya? Coba buktiin dari sekarang😁                  Selamat mencoba😊

Disini aku akan membahas olahraga mudah untuk membuat tubuh tidak mudah lelah dan dapat menurunkan berat badan. Pertama tama aku mau ngasih tau ke kalian kalau olahraga itu sangat baik untuk tubuh dan emang bener banget pengaruhnya untuk tubuh.badan tidak mudah lelah dan ngantuk. Tapi mungkin disini banyak yang males melakukan olahraga ya sama akupun awalnya juga begitu tapi aku tetap berusaha untuk menghilangkan males itu,karena aku sudah merasakan sendiri olahraga membiat badanku menjadi enteng,gtidak mudah lelah,dan saat melakukan aktivitas tidak mudah mengantuk. Pertama yang harus kita lakukan adalah jogging. jogging sangat memudahkan kita untuk mengeluarkan banyak keringat.dengan jogging lemak yang dibakar sangat banyak.minimal waktu yang dilakukan saat jogging adalah 30menit lebih dari itu juga lebih baik karena lebih banyak keringat yang kita keluarkan. Setelah jogging gerakan kedua adalah sit up .sit up berguna untuk meratakan perut agar lemak diperut tidak bergela...